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职业规划

职业压力大 升职不再有诱惑

发布人:太阳岛心理 被游览次数:756
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对于大多数职场人来说,升职加薪都是一件很值得高兴的事情。职位越走越高,薪水越拿越多,也表明了自己的价值越来越得到肯定与重视。但是随着竞争的激烈化,工作生活各方面的压力接踵而至,不少人都表示加薪鼓励可以接受,但是升职鼓励还是算了。是什么让升职激励变成了个苦差事,心理咨询师为您分析。

  对于大多数职场人来说,升职加薪都是一件很值得高兴的事情。职位越走越高,薪水越拿越多,也表明了自己的价值越来越得到肯定与重视。但是随着竞争的激烈化,工作生活各方面的压力接踵而至,不少人都表示加薪鼓励可以接受,但是升职鼓励还是算了。是什么让升职激励变成了个苦差事,心理咨询师为您分析。

  小赵年初刚刚被提升为业务经理,刚升职的时候她也确实野心勃勃,向着业务经理的方向发展。可是升职没过多久,烦恼也就接连而至。首先是压力和团队合作,现在不再只是做好自己一个人的工作了,她需要负责整个团队的业绩。由于个人能力出色,虽然团队的成绩不错,但几乎都是靠她一个人撑起来的。在这样累死累活做好的同时,老板反而质疑她团队管理的能力。其次,小赵感觉升了职之后陪伴家人的时间少了,几乎没有休过假,周末、节假日,手机开着随叫随到,而她却实也都是和工作或客户在一起度过的。

   职场心理咨询分析:

  因工作压力大走入心理咨询中心的人不在少数,而这其中有四分之三都是白领以上。工作能力都没有问题,可是压力却让自己的情绪处于紧绷、焦虑的状况。尝尽了升职的酸甜苦辣,似乎少拿一点薪水,也有很多人都想要体面地降职。

  职场上走高,似乎很多人都将升职升值画上了等号,其实随着自我价值的提升,压力的增加也成了必然。随着职位的提升,团队、加班、新的人际关系等都要比原来的职位复杂,一时间压力会陡然增加,但是一个人的抗压能力的提升确实缓慢增加适应的过程。所以这种时间上的差距与滞后,导致了很多人无法忍受,从而才有了降职、不想升职的想法。

  中国有句老话鱼与熊掌不可得兼,升职加薪,提升社会地位与压力工作、应酬增多是必须在一起的,这也是需要有个心理调适的过程。职场心理咨询专家建议,当升职的机遇来临的时候,不要立刻就否决,不管最终自己是否能够胜任,一定要勇于尝试。当因升职带来的压力过大时,可以通过请假调休,或直接找老板沟通协调来解决。一份职业在我们面前,最终是以职业规划和自我发展为目的的。多和周围同事老板沟通,能有力促进职业发展和人际交往的能力。

温情提示:

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赞一个0 更新时间:2014-04-20

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