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7天运动养成计划

太阳岛心成长贵州站

发布人:太阳岛心理 被游览次数:220
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7天运动养成计划

早上6:00

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活动日期:2018.6.18—6.24(7天)

活动时间:6:00 集合,开始跑前热身运动

路线:黔灵山公园 3公里

集合地点:黔灵山公园正门口


活动安排:

6:00 准时开始做拉伸,热身运动

6:15 开始跑步

7:15 开始跑后拉伸

7:30 活动结束

路程:全程大概 3km

领队风采






刘美鑫

      中科院心理学研究生,国家三级心理咨询师,曾通过香港体育教练协会高级爵士舞教练考核,获得过全国射箭冠军联赛个人淘汰第四,业余喜欢参加徒步、马拉松、射箭、跳舞、台球等活动。

爱生活爱运动的她将带领大家体验身心合一的美妙早晨~


活动费用

     每人拿出35元作为跑步契约金;7天内全程参与运动的人契约金全额退回,没有完成的人契约金将纳入晨跑群奖金池;成功坚持下来的人平分晨跑群奖金池。



欢迎扫码报名

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注意事项

1.守时是美德,报名的朋友们请提前到达集合地点,准时开始活动,不等迟到者!

2.对于活动中可能出现的意外事故,属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故,领队不为此承担责任!

温情提示:

太阳岛心理咨询中心,9年心理咨询的实践,拥有经验丰富的心理咨询师团队。中心地址http://www.tydxl.cn。中心提供服务主要为三类,第一类心理咨询服务:主要为婚姻情感、青少年心理、职场人际、神经症、学生心理、 亲子家庭、危机干预等;第二类心理培训服务;第三类企业EAP服务,心理热线:0851-82237335。

赞一个0 更新时间:2018-06-16

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