• 中国心理咨询本土联盟单位
  • 中国心理成长联盟理事单位
  • 九年始终专注心理咨询事业

心理导航

首页 -> 活动展示 -> 线上读书会 -> 真实,是最简单的幸福
全国统一服务电话:0851-82237335 在线预约咨询

线上读书会

真实,是最简单的幸福

读书笔记8

发布人:太阳岛心理 被游览次数:914
字号: |  | 
阅读是一种生活方式,在阅读中我们思考自我,交流成长,品鉴生活。太阳岛为更好地促进读书爱好者的沟通交流,每周定期举办线上读书活动,QQ群号:348575935。书籍是由大家讨论决定,我们期待你加入并交流或者记录你的感悟。

                                         2014年3月2日 星期天

                                                             姜瑜

《叔本华论读书》这篇文章给我很多的启示。虽然他是一位悲观主义哲学家,但是他的一些思想、一些观点,却是很值得细细品味的。读书越多,使你的头脑就像一块重重叠叠书写的黑板,每一篇读过的东西能够留存的越少。读书而不思考,就不可能心领神会,得到的浅薄印象往往稍纵即逝。

读书不思考,就像是我们在和作者借他的思维方式一样。这种借来的东西我们始终要还给作者,因为我们并没有把看过的东西重新和我们大脑之前接受的信息融合。我们不去融合,是因为我们害怕面对打破我们自身原有的信息而带来痛苦。

思考的本质就是把自己头脑中的信息和新接触的信息碰撞,让重新整合的信息储存在我们的大脑。思考的过程需要我们一遍一遍重复这种‘打破’的规律,不可避免会产生痛苦。要学会思考,就要勇于去打破我们自身,勇于敞开自己,勇于随时接受否定和质疑,并且无条件地承担以上过程带来的痛苦体验。

读万卷书,不如行万里路;行万里路,不如阅人无数。这句话耳熟能详,只是我们阅人的经历很多时候还得从书上得到,这样想又倒回最开始的那句话了呢。即便我们肯花精力去了解其他人,其他人未必有时间让我们亲自了解。所以,读书是必须的。读书不在于读的数量的多少,更重要的在于每读一本书我们能够内化多少,我们的思维能够得到多少升华,我们能够成长多少。只有这样去学习,去了解,我们才会离真实的自己更近一步。

我们肯定一种观点,其实是对我们自身存在的东西的肯定;我们否定、摒弃一种观点也是对我们自身的一些思想和观点的否定。我们做的每一件事情,评价的每一个事物都是对我们自身的投射。在书本中,在我们思考的同时,我们也在不断地投射我们自己。这样看来,我们读书是认识自己的一种渠道。带着这样的目的去读书,我们心灵就会得到滋养,我们的心智就会慢慢成熟。

生活不管是什么境地,态度很重要。只有带着爱前进,才会让自己成长起来。梁老师问我会不会因为自己现在做得不够好就不敢去做?怕不怕遭到别人的否定就不敢再去思考,然后再重新调整,一遍一遍地慢慢做好?我有勇气和力量去随时准备从头再来,不害怕做不好。

梁老师告诉过我,要想把事情做好,要准备好摔很多次跤。只要不放弃,只要不停下来,就会越来越好。就算是最后没有做得像期望中的那样好,也不会差到哪里去,而且一定会得到成长。

要做好一件事情真的不容易。我认为,认准了一件事情,就要去做。不断地做,不断地尝试,不断地调整,做好破釜沉舟的准备。面对不确定的事情本来就很消耗我们的精力,如果我们的不安和焦虑再继续消耗精力,我们就不可能把精力全部投放在事情本身上。

想尽办法去把事情做好,也要随时做好接受否定和质疑的准备。既然不确定,就更要全力以赴。有的时候给自己留下退路,反而会阻碍我们前进的脚步。人都是惰性动物,遇到困难都会本能地想着向后退缩。。有副对联说得好:“有志者,事竟成破釜沉舟,百二秦关终归楚苦心人,天不负卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。”所以,在我们能够清楚地认识到这个时候,只要我们还有活着的资本,只要我们饿不死,我们就不要轻易地给自己找退路

人的一生本来就短暂,能够做的事情本来就少。如果每个人都能够认识到自己的有限性,都能够选择一件事情好好地,不留余地地做下去,那么,我相信事情总会一天比一天好。用爱和热情浇灌出来的事物都不会死亡,因为大家都认可,并且向往爱的永恒。这又何尝不是生活的本质呢?

我们说的美好,我们心里面藏着向往幸福的情怀不就是对“永恒的爱”的憧憬么?所以,拥有爱的能力才能拥抱梦想。否则,就算梦想实现了,我们的内心依然会空空的,越空就越想去抓住更多的物质。

然而,只有精神的力量却也是万万不可的。我们要生活在这个世界上,最基本的需要是吃饱穿暖。可是事实上,我们的一生真正需要的物质并没有我们想的那么复杂。当我们足够爱自己,当我们足够认真地做自己,认真地做好我们的事情,热情地对待我们的工作,我们自身的价值会以物质的方式表现出来。

很多人刻意去追求的物质,只有当它以‘衡量个人价值’的身份表现出来的时候,我们内心才会觉得满意,才会感到充实和有意义。活在当下的意义就是不断地感受,不断地接受,不断地调整和修订,不断地执着于自己喜欢的事情,不断地放开自己,打破自己,坚持自己!不要停下一直寻找真我的脚步,真实是最简单的幸福!

温情提示:

太阳岛心理咨询中心,9年心理咨询的实践,拥有经验丰富的心理咨询师团队。中心地址http://www.tydxl.cn。中心提供服务主要为三类,第一类心理咨询服务:主要为婚姻情感、青少年心理、职场人际、神经症、学生心理、 亲子家庭、危机干预等;第二类心理培训服务;第三类企业EAP服务,心理热线:0851-82237335。

赞一个0 更新时间:2014-06-11

栏目推荐

联系方式

督导咨询师:单次:800元/小时;家庭咨询:2000元/次;案例督导:600元/次

高级咨询师:单次:600元/小时;家庭咨询:800元/小时;案例督导:400元/次

中级咨询师:单次:500元/小时;家庭咨询:700元/小时;案例督导:300元/次

初级咨询师:单次:400元/小时;家庭咨询:600元/小时

见习咨询师:单次:200元/小时 

咨询电话:0851-82237335
咨询邮件:174514916@qq.com
咨询地点:贵阳市中华北路67号金辉大厦16楼D座。
乘车路线:(云岩广场站)1路、7路、8路、19路、20路、27路、37路、48路、63路、67路、249路、251路、264路

QQ交流点击这里给我发消息
更多

欢迎关注

咨询热线:
0851-82237335
0851-82237310

太阳岛贵阳心理咨询中心地址:贵州省贵阳市友谊路1号佳苑府邸1单元18楼5号[查看路线]

心理咨询 [连线] 心理培训 [咨询] 企业EAP [咨询] 商务合作 [洽谈]