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活动回顾||天地学习法,使思维可视化

发布人:太阳岛心理 被游览次数:417
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在9月18日这个特殊的日子里,阳明云社区平台发起人刘洋老师,受太阳岛心理咨询公司邀请,为太阳岛的心理咨询师及公司员工培训实用的思维工具天地学习法。


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学员感悟

天地学习法,使思维可视化


 


天地学习法,使思维可视化。

我们的脑袋就像一间屋子,里面乱七八糟装了一堆。如果这些东西不清理,可能你想找个茶杯,都会把屋子里翻得乱七八糟的。反之,用了天地学习法,想拿啥,拿啥,反正你要拿得东西一目了然,知道放哪里,伸手拿一下就行了。

以前没觉得工具重要,现在觉得工具太忒么重要了!

小雪

 


人生地图工具,创意源泉

工具就是道,道就是工具。地盘是天盘的投射和落地。没有天盘,落地不了东西,没有地盘的落成,屁事搞不成。

小雪

 

地盘,行动力

为什么有时候行动力差,就是因为我们不知道到底要行动什么。地盘,将每一步要做的细化,一看就知道要做什么,就去做了。反之,要做的东西不具体,就不知道,也不想做。

娇娇

画地盘的感受,是同一关键词大家会给出很多相似的结论,每个人给出的三个关键词的建议会有重叠的部分,而每个人在一个关键词中给出的结论大部分是围绕一个中心思想,甚至只是换了一种说法而已,特别能突出每个人的总体看法。感觉不仅是整理大家的答案,也是对自己内在的修整。

小可爱

今天画了一个火盘,水盘,天盘,地盘,刚开始有很多负面情绪,画着画着正向激励和积极的东西就变多了,也有了这个更明晰的思路和更理性的判断,可以站在一个更全局的高度去看待一些问题。

云思维五步法


云思维五步法,从三开起,就像针灸一样,针对具体某个问题,去把它点通。哪里不通,哪里痛。哪里痛,点哪里。身心相连,当身体不放松,心也是紧张的。静思里面出现的画面和感受,包含了无穷的东西,自己想。

小冯

 



规律转化器

帮助我们找到规律,找到那些驱动我们的内在动力。不认识这些动力,只会瞎干,凭感觉干。规律转化器,同此理。

上下金字塔,95%看不见那个

让我从可见的行为、语言、人际关系情况,发现了我不可见的真实渴望和需求,就像看病一样,让我窥见病症的源头,可以对症下药的找方法了。

欢子

问题机会轮

将问题转为机会,辩证思维。辩证思维帮助我们不走极端,保持中正。

 

温情提示:

太阳岛心理咨询中心,9年心理咨询的实践,拥有经验丰富的心理咨询师团队。中心地址http://www.tydxl.cn。中心提供服务主要为三类,第一类心理咨询服务:主要为婚姻情感、青少年心理、职场人际、神经症、学生心理、 亲子家庭、危机干预等;第二类心理培训服务;第三类企业EAP服务,心理热线:0851-82237335。

赞一个0 更新时间:2017-09-27

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